睡覺(jué)是人類(lèi)最重要的事情，占了人一生中近三分之一的時(shí)間，現(xiàn)在很多新聞報(bào)道，中年人上班熬夜得心梗，學(xué)生熬夜打游戲生病，可見(jiàn)睡覺(jué)沒(méi)睡好的影響有多大。為了我們的身體健康著想，要怎樣才能睡得更好呢？睡覺(jué)時(shí)腳朝哪個(gè)方位好？睡覺(jué)時(shí)腳的朝向有講究嗎？我們現(xiàn)在就來(lái)探討一下。

臥室

        一、睡覺(jué)時(shí)腳朝哪個(gè)方位好？

        1、朝南：如果信風(fēng)水的話，是頭朝北，腳朝南。一個(gè)原因是地球有磁場(chǎng)，人和地球的磁場(chǎng)要一致，磁場(chǎng)要平穩(wěn)的穿過(guò)人的身體，地球的磁場(chǎng)是南北朝向，所以睡覺(jué)也是南北朝向，。另外一個(gè)原因是陰陽(yáng)調(diào)和，南屬陽(yáng)，北屬陰，腳屬陰，要陰陽(yáng)互調(diào)，所以是頭朝北，腳朝南。

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        2、朝東：老一輩人說(shuō)睡覺(jué)時(shí)腳不能朝西，為什么老一輩要這樣說(shuō)，既然這樣說(shuō)，就有一定的道理，地球是自西向東自轉(zhuǎn)的，從頭到腳借用地球自轉(zhuǎn)力，頭朝西、腳朝東順應(yīng)了磁場(chǎng)力，在磁場(chǎng)力的作用下氣血通暢，如果方向不對(duì)影響氣血流通，就會(huì)影響到身體健康。

        二、睡覺(jué)時(shí)腳的朝向有講究嗎？

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        1、一般來(lái)說(shuō)睡覺(jué)時(shí)頭應(yīng)該是朝比較寬敞、空氣比較流通的方向，但是頭向門(mén)容易受涼，有引起中風(fēng)的因素存在，而且一般沒(méi)有誰(shuí)會(huì)把床頭安在門(mén)口，一般是頭不會(huì)朝門(mén)，所以腳就可以朝門(mén)。

        2、由于窗戶也是通風(fēng)口，于是頭一般不建議朝窗，那腳就可以朝窗了。如果門(mén)窗是對(duì)著的，那床的擺放既不用對(duì)門(mén)，也不用對(duì)窗，自然腳朝門(mén)還是朝窗就不用考慮，對(duì)墻就行。另一方面，從科學(xué)角度來(lái)說(shuō)，頭不要朝外墻，會(huì)比較舒服，對(duì)健康有好處。

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        其實(shí)關(guān)于睡覺(jué)時(shí)腳朝哪個(gè)方位的問(wèn)題，不必太過(guò)于糾結(jié)，特別是城市里面，裝修首先考慮的是采光以及整體的格局與面積，就沒(méi)有太多考慮臥室開(kāi)門(mén)的方向，從而限制了床的朝向，也就限制了睡覺(jué)時(shí)腳的朝向。至于腳是朝南還是朝北，是朝窗還是朝門(mén)，各有說(shuō)法，有人說(shuō)死去的人睡南北，朝東的時(shí)候，又說(shuō)眠不北臥，按照這些說(shuō)法，只能站立睡了。而且睡覺(jué)的姿勢(shì)也是不斷變化的，不太可能一晚上保持一種姿勢(shì)不變。睡覺(jué)時(shí)腳朝哪個(gè)方位，并不是那么特別重要，最主要的是睡得舒服。